ビタ部

Maiko

むくみのない美脚を目指すスクワットの方法と効果とは？

「痩せるには、とにかくスクワットが大事！！」という言葉を耳にしたことはありませんか？ですが、なぜスクワットが...

ビタクック

今回のビタちゃんは【美背中メイクトレーナー Maiko】と【総合格闘家 V.V Mei】がテレビに何度も取り...

ビタクック

今回のビタちゃんは【美背中メイクトレーナー Maiko】と【総合格闘家 V.V Mei】がテレビに何度も取り上...